przyrost masy

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 3

1. Data: 2006-04-21 13:58:53

Temat: przyrost masy
Od: k...@o...pl szukaj wiadomości tego autora

Witam.
Na silownie chodze od miesiaca 3razy w tygodniu po 2godziny.
Stosuje odrzywka OLIMP GAINER MCT, odrzywiam sie dobrze. Waze 70kg
przy wzroscie 188cm.
Po tym miesiacu zanotowalem przyrost w bicepsie 1cm :), w klatce 2cm.
Czy to jest normalny przyrost, czy raczej zbyt maly i cos powinienem
zmienic np: odrzywke, plan treningowy, wiecej jesc?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2006-04-21 14:39:55

Temat: Re: przyrost masy
Od: Boska <b...@n...ma.takiego.numeru.pl> szukaj wiadomości tego autora

On 21 Apr 2006 06:58:53 -0700, in pl.sci.medycyna you wrote:

> Witam.
> Na silownie chodze od miesiaca 3razy w tygodniu po 2godziny.
> Stosuje odrzywka OLIMP GAINER MCT, odrzywiam sie dobrze. Waze 70kg
> przy wzroscie 188cm.
> Po tym miesiacu zanotowalem przyrost w bicepsie 1cm :), w klatce 2cm.
> Czy to jest normalny przyrost, czy raczej zbyt maly i cos powinienem
> zmienic np: odrzywke, plan treningowy, wiecej jesc?

slownik ortograficzny.

--
Boska
http://magdee.blox.pl
Garfield: I'm in a bad mood, and the world will have to suffer the
consequences

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2006-04-24 09:15:17

Temat: Re: przyrost masy
Od: "MMSA" <m...@n...pl> szukaj wiadomości tego autora

Poszukaj tutaj, np. na forum suplementacja

http://www.sfd.pl/

bo tutaj beda ci zwracac uwage na bledy ortgraficzne
ewentualnie odpisywanie nad postem

A.

> Witam.
> Na silownie chodze od miesiaca 3razy w tygodniu po 2godziny.
> Stosuje odrzywka OLIMP GAINER MCT, odrzywiam sie dobrze. Waze 70kg
> przy wzroscie 188cm.
> Po tym miesiacu zanotowalem przyrost w bicepsie 1cm :), w klatce 2cm.
> Czy to jest normalny przyrost, czy raczej zbyt maly i cos powinienem
> zmienic np: odrzywke, plan treningowy, wiecej jesc?
>