Witam Wszystkich!

Przeszukuje net od jakiegos czasu w poszukiwaniu tabel kalorycznych.
Znalazlam kilka, niestety...sa tam podane przerozne wartosci kaloryczne,
np. banan 200g 136 kcal w innych tabelach banan o tej samej wadze ma juz 200
kcal.

I jak tu stosowac diete i obliczyc kalorie? ;-)

Prosze o pomoc, moze ktos z Was ma wiarygodne zrodlo, linka etc.

Pozdrawiam
Ula
www.ulast.prv.pl