Moze przekrecilem nazwisko, ale chyba kilka osob
wie o jaka diete chodzi.

Pytanie o fasole, groch, soczewice itp.
W tabeli IG indeks podawany jest dla suchych nasion.
Jednoczesnie w ksiazce kilka razy przewija sie stwierdzenie,
ze indeks wzrasta po ugotowaniu (np. marchewka).
Czy tak samo jest z w/w straczkowymi?
Mam nadzieje, ze mozna je jesc ugotowane a nie na sucho;)

Pozatym, jesli ktos praktykowal ta diete przez czas dluzszy
poprosze o propozycje konkretnych zestawow na
sniadanie, obiad.
Narazie wydaje mi sie, ze moze byc troche monotonnie...
Ale pewnie trzeba sie przestawic na myslenie, ze bez ziemniakow
i chleba da sie zyc:)

Pozdrawiam grubasow:-)

Jakub Jewula studio QbA
www.studio-qba.com.pl