>
> Jak dotrzećdo tych tabel i zestawień, żeby sobie poukładaćewentualne
> jadłospisy?
>
Tabele i zestawienia można znaleźć w książce p.t. "Jeść, aby schudnąć"
Michela
Montignaca. Jest tam też opisana cała dieta.
pozdrawiam :)
Magda