Wiec od niedawna (siedzaca praca) pjawily mi sie spore poklady tluszczu
po bokach (mam 28 lat - facet), a takze urusl mi troche brzuszek. Zawsze
bylem b. szczuply i teraz cialo mi zaczyna sie faldowac w okolicach
brzucha i klatki - czuc na oko ok. 1-3 cm warstwe tluszczu zalezy gdzie.
Pije niestety sporo piwa i nie chcielbym calkiem tego porzucac.
Poniewaz nadhcodzi lato i wstyd mi sie rozebrac na plazy z takim
cielskiem, poradzcie mi co i kiedy jesc, moze jakies cwiczenia, ktore
pozwola mi wrocic do dawnej sylwetki.

Pozdrawiam wszystkich !