Uzytkownik "Robol" <t...@b...gnet.pl> napisal w wiadomosci
news:3CB2B0C9.3C1F5248@box43.gnet.pl...
> Wiec od niedawna (siedzaca praca) pjawily mi sie spore poklady tluszczu
> po bokach (mam 28 lat - facet), a takze urusl mi troche brzuszek. Zawsze
> bylem b. szczuply i teraz cialo mi zaczyna sie faldowac w okolicach
> brzucha i klatki - czuc na oko ok. 1-3 cm warstwe tluszczu zalezy gdzie.
> Pije niestety sporo piwa i nie chcielbym calkiem tego porzucac.
> Poniewaz nadhcodzi lato i wstyd mi sie rozebrac na plazy z takim
> cielskiem, poradzcie mi co i kiedy jesc, moze jakies cwiczenia, ktore
> pozwola mi wrocic do dawnej sylwetki.
>
> Pozdrawiam wszystkich !

Mniej piwska i golonek, albo nie jedz nic po 16-ej
pozdrawiam