Kajka Szybińska w wiadomości news:bif49k$9ab$1@nemesis.news.tpi.pl pisze:

> Skądy Wy macie takie informacje?

Osobiscie najczesciej korzystam z
http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl

Optymalni maja gdzies przeklepane tabele z Instytutu Zywnosci i Zywienia,
dane moga sie nieznacznie roznic. Ale nie odnies mylnego wrazenia, ze przed
zjedzeniem czegokolwiek najpierw sprawdzamy co razem z tym wchloniemy i jaki
bedzie bilans :) Przynajmniej ja tak nie robie :)))