> I stad moj post - moze ktos z Was wie jak sobie z tym poradzic? Co zrobic,
> zeby jedzenie nie bylo meczarnia? Ale zeby zachowac 20g wegli? moze sa


od jakiegos czasu jestem na tlustym i na poczatku jadlem ogorki i pomidory
przekaraczalem znacznie 20 g wegli ale wtedy jeszcze na to nie patrzylem.
Obecnie nie spozywam wazyw (sporadycznie sie zdarzy ze zjem wazywo) poprostu
do wszystkiego dodaje majonez wtedy jedzenie nie jest suche i daje sie latwo
przelknac. Po jakims czasie przyzwyczaisz sie do tluszczu i bedzie ci on
latwo wchodzil.Powodzenia