Użytkownik "Beata P." <b...@s...net> napisał w wiadomości
news:a26aju$gh8$1@news.tpi.pl...
> Witam...od tygodnia jestem na diecie optymalnej, kupilam wage,
> przepisy biore z ksiazki dr Kwasniewskiego wszystko wg regul i
> niestety nie moge schudnac a wrecz przeciwnie. Zaczynajac diete przy
> 164 cm wazylam 69 kg teraz po tygodniu 70,5. To dla mnie
> przerazajace, cale zycie bardzo dbalam by nie przytyc a teraz....

Zwariowałaś? Przecież te 1.5kg to może być różnica złudna...
Zwykły błąd pomiaru, albo zbyt dużo pokarmu w bebechach :-)

> Zaczynam juz watpic w te diete. Blagam poradzcie mi cos.
> Co jest nie tak?

Ja Ci powiem co jest... "Nie tak" jest spodziewanie się
rezultatów po tygodniu stosowania tej diety...
Pomijając już fakt, że nie powinnaś do tego podchodzić
jak do diety cud lecz jako do zmiany sposobu życia...

> W jednych opracowaniach czytam, ze mozna jesc tyle ile sie chce
> aby tylko zachowac proporcje (i tak wlasnie robie) a w kalkulatorze
> ktory mam jest napisane, ze dzienna ilosc B T i W nie moze
> przekraczac okreslonych ilosci wagowych (48g 150g 48g). Wysylam juz
> emaile na strony o DO ale niestety zero odpowiedzi...Wy jestescie
> moja ostatnia deska ratunku.

"Ile się chce" to tylko "chwyt reklamowy". Chodzi o to, że planowo
na tej diecie spada podobno poczucie głodu i co zatem idzie spada
zapotrzebowanie na ilość jedzenia. Podsumowując: po kilku MIESIĄCACH
jedzenia w taki sposób rzeczywiście będziesz mogła jeść "ile chcesz"
bo będziesz chcieć mniej niż teraz. Na razie nie przykładaj się do
jedzenia "ile chcesz" bo nic z chudnięcia nie będzie, uwierz mi :-)

> Co jadam: jajka na boczku, bigos optymalny, smietane 30%,
> pasztetowa, salceson, placki serowe z przepisow, lyzke surowki
> z kapusty kiszonej.
> Czy cos nie tak?

Tak. Ilość jest nie taka jak trzeba.
Nie jest tyle ile chcesz, jedz znacznie mniej bo jeśli
rzeczywiście jesteś gruba to jest całkiem oczywiste,
że nie potrzebujesz jeść tyle kalorii ile jesz bo Twój
organizm odkłada zapasy na 'ciężkie czasy'.

> Bardzo prosze zaawansowanych optymalnych o pomoc.

Always happy to help :-)