Użytkownik "Mamqa" <m...@o...pl> napisał w wiadomości
news:d0pvk9$fv$1@news.onet.pl...

> Czy moglibyście mi coś polecić?

Moze sernik na zimno na serku waniliowym (znajdz jakis z niska zawartoscia
weglowodanow, 16 jest jeszcze ok), albo na jogurcie bezcukrowym z owocami
(byle nie suszone i nie banan). Nie wiem jak z cholesterolem, ale jesli
chodzi o osobe zwracajaca uwage na indeks glikemiczny to moze byc bita
smietana posypana np niewielka iloscia gorzkiej czekolady.
Widzialam w sklepach czekolady z fruktoza, sa tez ciasteczka
niskoweglowodanowe.
Z innych potrawy niedobre sa: gotowana marchewka, ziemniaki, kukurydza.
Kasza, ryz, makaron twarde, chleb najlepiej zytni z pelnego przemialu i nie
barwiony karmelem.
Jesli alkohol to czerwone wytrawne wino. Z piwem slyszalam rozne teorie ale
na wszelki wypadek nie pije.
Nic mi wiecej nie przychodzi do glowy. Mam nadzieje, ze wszystko Ci sie
smacznie uda.
Pozdrowienia
Magda