@nn:

> Mam na imię Ania i mam pytanko; w czasie ostatnich trzech miesięcy
> schudłam (w sumie bez wielkich wyrzeczeń i wysiłku) ok. 16 kg, ale
> chciałabym "usztywnić mięsnie na swoim brzuchu oraz udach. W związku z
> tym byłabym niezmiernie wdzięczna gdyby ktoś polecił mi jakieś dobre
> ćwiczenia na w/w części ciałka....

Basen, pilates. Regularnie. I masaze. U mnie zadzialalo :)

BA