Re: Cwiczenia

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.gazeta.pl!newsfeed.pionier.net.pl!news-fra1.dfn.de
!newsfeed.ision.net!ision!news.belwue.de!newsfeed01.sul.t-online.de!t-online.de
!newsfeed01.chello.at!newsfeed02.chello.at!news.chello.at.POSTED!53ab2750!not-f
or-mail
From: "Adam Charazinski" <a...@i...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
References: <cm2kra$lk5$1@atlantis.news.tpi.pl> <2...@u...de>
Subject: Re: Cwiczenia
Lines: 19
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.2180
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.2180
X-RFC2646: Format=Flowed; Response
Message-ID: <J8dhd.47724$z77.41444@news.chello.at>
Date: Sun, 31 Oct 2004 21:52:41 GMT
NNTP-Posting-Host: 83.144.124.3
X-Complaints-To: a...@c...pl
X-Trace: news.chello.at 1099259561 83.144.124.3 (Sun, 31 Oct 2004 22:52:41 MET)
NNTP-Posting-Date: Sun, 31 Oct 2004 22:52:41 MET
Organization: Customers chello Poland
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:42831
Ukryj nagłówki

Użytkownik "Barbara Anna" <b...@o...pl> napisał w wiadomości
news:2ukdssF2bld3pU2@uni-berlin.de...
> @nn:
>
>> Mam na imię Ania i mam pytanko; w czasie ostatnich trzech miesięcy
>> schudłam (w sumie bez wielkich wyrzeczeń i wysiłku) ok. 16 kg, ale
>> chciałabym "usztywnić mięsnie na swoim brzuchu oraz udach. W związku z
>> tym byłabym niezmiernie wdzięczna gdyby ktoś polecił mi jakieś dobre
>> ćwiczenia na w/w części ciałka....
>
> Basen, pilates. Regularnie. I masaze. U mnie zadzialalo :)
>

no wlasnie masaze. ja zwalilem 25kg i chcialbym sie dowiedziec jaki
dokladnie masaz powinienem zastosowac ?
no bo ponoc sa relaksacyjne, odchudzajace itp.