On Mon, 8 Sep 2003 10:36:10 +0200, "Anna Ladorucka"
<a...@p...onet.pl> wrote:

>Witajcie ;)
>
>Zauwazylam, ze mam ostatnio pewne problemy z koncentracja. Ciekawa jestem,
>czy mozna funkcjonowanie mozgu poprawic poprzez odpowiednie odzywianie. Gdy
>przystepowalam do matury, mama karmila mnie orzechami wloskimi. Podobno
>pozytywnie dzialaja tez ryby. Czy wiecie cos wiecej na ten temat?

Duzo glukozy, duzo fosforu. Jajka niespecjalnie podchodza - zeby
doladowac sie wlasciwa dawka fosforu to trzeba zrec ich tyle ze strach
o cholesterol. Ryba nie sprawia tych klopotow. Na mnie zawsze
najlepiej dzialaly ryby solone - sledzie, szproty - a niejakie
doswiadczenie w poganianiu mozgu mam.
Orzechy, owszem, zawieraja co trzeba ale ile mozna ich jednorazowo
zjesc? NIeduzo, warto wiec dopchnac dawke fosforu innymi produktami.

--
Darek
>
>--
>Pozdrawiam,
>Ania
>
>Jak mozna krotko opisac, co to jest pyszny smak dobrych potraw? To kaloria!
>/Garfield/
>
>