Użytkownik "Chaciur" <gchat@na wirtualnej polsce.pl> napisał w wiadomości
news:bhfjvu$6rb$1@nemesis.news.tpi.pl...
>
> Użytkownik slawek <slawekopty(usun)@gazeta.pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych napisał:bhfivl$66f$...@i...gazeta.pl...
> > > JK poleca 0,8 B : 2,5-3,5 T : 0,5 W
> >
> > a mówiłeś że wiesz dużo o DO ;))))
>
> Ja widuję te proporcje bardzo różne, czasami mówi się że
> tłuszcz bez ograniczeń. Białka tyle żeby zaspokoić potrzeby
> organizmu (czasami mniej niż 0,8) węglowodanów tyle
> aby paski do badania moczu pokazały +/-.
> Masz coś do napisania konkretnego to napisz ja chcę dyskusji
> z osobami które mają coś ciekawego do powiedzenia.
>

po dostosowaniu do DO białka zjadamy około 30-50g na dobe około 4-5 razy
tyle tłuszczu i weglowodanów około 0,8g na kilogram wagi naleznej (w
przybliżeniu wzrost -100) paskami do badania poziomu ciał ketonowych mozna
sobie ustalić minimalne spożycie W aby nie występowały ciała ketonowe w
moczu i proporcje wyjdą w przyblizeniu 1:4,5:1,5

>
> Ketony to też cukry, a może chodzi Ci o to że tak naprawdę
> to mózg działa na tłuszcz zwierzęcy? Konkrety, ok?

Ketony to TŁUSZCZE ;)))
Slawek