Fistaszki, orzeszki ziemne
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2000-11-20 10:44:56
Temat: Fistaszki, orzeszki ziemneOd: "Krzysiek" <m...@b...gnet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Czy orzeszki ziemne, fisztaszki kupowane w sklepach (tych jasnych łupinkach)
są wysoce kaloryczne. Ile 100g moż mieć kcal.
Jestem na dieci i wcinam aktualnie fistaszki jako zapychacze i nie wiem czy
dobrze robię jedząc je
Dzięki
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
1. Data: 2000-11-20 10:57:20
Temat: Re: Fistaszki, orzeszki ziemneOd: "Joanna Duszczyńska" <j...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Krzysiek" <m...@b...gnet.pl> napisał...
> Czy orzeszki ziemne, fisztaszki kupowane w sklepach (tych jasnych
łupinkach)
> są wysoce kaloryczne. Ile 100g moż mieć kcal.
> Jestem na dieci i wcinam aktualnie fistaszki jako zapychacze i nie wiem
czy
> dobrze robię jedząc je
Z tego co pamiętam, to około 400 kcal w 100g, ale nie mam pod ręką
tabeli... Troszkę mniej niż w tych z puszki... bo one są dodatkowo
natłuszczane...
A co to za dieta? Odchudzająca? Bo jeśli tak, to raczej powinieneś zapychać
się płynami... Bardzo dobrym zapychaczem jest sok pomidorowy... Jest gęsty,
daje uczucie sytości, a jednocześnie tylko 23 kcal w 100 g, gdy np. sok
pomarańczowy ma 44 kcal w 100 g... I pij dużo wody mineralnej... Nie jedz...
Albo jedz sałatę, ogórki, jabłka... owoce, a nie orzechy... nawet banan
będzie lepszy...
--
Joanna
http://jduszczynska.republika.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2000-11-20 11:03:55
Temat: Re: Fistaszki, orzeszki ziemneOd: "Ela" <e...@b...com.pl> szukaj wiadomości tego autora
Bardzo mi przykro - orzechy maja bardzo duzo kalorii.
w 100g
Orzechy ziemne - 582
Orzechy laskowe - 634
pistacjowe - 577
wloskie - 650
Sa bardzo zdrowe ale niestety - kaloryczne. Zamiast nich do chrupania
proponuje marchewke pokrojona w kostke.
Ela
Krzysiek <m...@b...gnet.pl> wrote in message
news:8vav91$5ci$1@kujawiak.man.lodz.pl...
> Czy orzeszki ziemne, fisztaszki kupowane w sklepach (tych jasnych
łupinkach)
> są wysoce kaloryczne. Ile 100g moż mieć kcal.
> Jestem na dieci i wcinam aktualnie fistaszki jako zapychacze i nie wiem
czy
> dobrze robię jedząc je
> Dzięki
>
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2000-11-20 11:40:07
Temat: Odp: Fistaszki, orzeszki ziemneOd: "Krzysiek" <m...@b...gnet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Dzięki za informację. Żadna specjalna dieta, waże 130 kg i muszę schudnąć.
Nie będę wydawał kasy na zabobony, muszę zmienić dietę, jem głównie owoce
(muszę zacząć jeść warzywa) i suchy chleb WASA. Na obiad jem gorący kubek
Knorr'a (65,5 kkcal/100g)
Niestety obiady rodzinne w nidzielę mnie dodatkowo obciążają pełny wypas dwu
daniowy :-((((((((.
Co zrobić jak mam rozdęty żołądek muszę jakos go zapychać i powoli ogrniczyć
zapychadło.
Dzięki
Użytkownik "Ela" <e...@b...com.pl> napisał w wiadomości
news:3a190420@news.vogel.pl...
> Bardzo mi przykro - orzechy maja bardzo duzo kalorii.
> w 100g
> Orzechy ziemne - 582
> Orzechy laskowe - 634
> pistacjowe - 577
> wloskie - 650
> Sa bardzo zdrowe ale niestety - kaloryczne. Zamiast nich do chrupania
> proponuje marchewke pokrojona w kostke.
> Ela
>
> Krzysiek <m...@b...gnet.pl> wrote in message
> news:8vav91$5ci$1@kujawiak.man.lodz.pl...
> > Czy orzeszki ziemne, fisztaszki kupowane w sklepach (tych jasnych
> łupinkach)
> > są wysoce kaloryczne. Ile 100g moż mieć kcal.
> > Jestem na dieci i wcinam aktualnie fistaszki jako zapychacze i nie wiem
> czy
> > dobrze robię jedząc je
> > Dzięki
> >
> >
>
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2000-11-20 12:33:09
Temat: Re: Fistaszki, orzeszki ziemneOd: "Joanna Duszczyńska" <j...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Krzysiek" <m...@b...gnet.pl> napisał...
> Dzięki za informację. Żadna specjalna dieta, waże 130 kg i muszę schudnąć.
Uda się!
> Nie będę wydawał kasy na zabobony, muszę zmienić dietę, jem głównie owoce
> (muszę zacząć jeść warzywa) i suchy chleb WASA.
No i dobrze!!!
> Na obiad jem gorący kubek
> Knorr'a (65,5 kkcal/100g)
Chyba przeginasz! W tym jest za dużo konserwantów. Doradzam normalne
jedzenie tylko w małej ilości...
> Niestety obiady rodzinne w nidzielę mnie dodatkowo obciążają pełny wypas
dwu
> daniowy :-((((((((.
To musisz sobie je darować! Wystarczy na dwa tygodnie... i żołądek będzie
obkurczony troszkę!
> Co zrobić jak mam rozdęty żołądek muszę jakoś go zapychać i powoli
ograniczyć
> zapychadło.
Jak będziesz zapychał to to nic nie pomoże... Dwa tygodnie musisz
pocierpieć... Napchany się nie obkurczy, a chodzi o to byś jadł tak samo
pyszne jedzenie jak zwykle tylko mniej...
A swoją drogą dobrze, że patrzysz troszkę na kalorie... Nie można popaść w
obsesję i liczyć wszystko, ale orientować się trzeba...
Życzę powodzenia!
--
Joanna
http://jduszczynska.republika.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2000-11-20 12:54:45
Temat: Re: Fistaszki, orzeszki ziemneOd: "Jader" <j...@p...com.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Krzysiek" <m...@b...gnet.pl> napisał w wiadomości
news:8vav91$5ci$1@kujawiak.man.lodz.pl...
> Czy orzeszki ziemne, fisztaszki kupowane w sklepach (tych jasnych
łupinkach)
> są wysoce kaloryczne. Ile 100g moż mieć kcal.
> Jestem na dieci i wcinam aktualnie fistaszki jako zapychacze i nie wiem
czy
> dobrze robię jedząc je
> Dzięki
>
Orzechy jako dieta... A widziales kiedys chuda wiewiorke?
Jader ;)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2000-11-21 03:29:19
Temat: Re: Fistaszki, orzeszki ziemneOd: "Ania Derejska" <a...@v...ca> szukaj wiadomości tego autora
Krzysiek <m...@b...gnet.pl> wrote in message
news:8vb2gg$bb6$1@kujawiak.man.lodz.pl...
> Dzięki za informację. Żadna specjalna dieta, waże 130 kg i muszę schudnąć.
> Nie będę wydawał kasy na zabobony, muszę zmienić dietę, jem głównie owoce
> (muszę zacząć jeść warzywa) i suchy chleb WASA. Na obiad jem gorący kubek
> Knorr'a (65,5 kkcal/100g)
> Niestety obiady rodzinne w nidzielę mnie dodatkowo obciążają pełny wypas
dwu
> daniowy :-((((((((.
> Co zrobić jak mam rozdęty żołądek muszę jakos go zapychać i powoli
ogrniczyć
> zapychadło.
> Dzięki
Sama dieta nie wystarczy. Trzeba to polaczyc z jakims sportem:
bieganie, plywanie silownia....
Inaczej szybko nabierzesz stracone kilogramy.
Ania
> Użytkownik "Ela" <e...@b...com.pl> napisał w wiadomości
> news:3a190420@news.vogel.pl...
> > Bardzo mi przykro - orzechy maja bardzo duzo kalorii.
> > w 100g
> > Orzechy ziemne - 582
> > Orzechy laskowe - 634
> > pistacjowe - 577
> > wloskie - 650
> > Sa bardzo zdrowe ale niestety - kaloryczne. Zamiast nich do chrupania
> > proponuje marchewke pokrojona w kostke.
> > Ela
> >
> > Krzysiek <m...@b...gnet.pl> wrote in message
> > news:8vav91$5ci$1@kujawiak.man.lodz.pl...
> > > Czy orzeszki ziemne, fisztaszki kupowane w sklepach (tych jasnych
> > łupinkach)
> > > są wysoce kaloryczne. Ile 100g moż mieć kcal.
> > > Jestem na dieci i wcinam aktualnie fistaszki jako zapychacze i nie
wiem
> > czy
> > > dobrze robię jedząc je
> > > Dzięki
> > >
> > >
> >
> >
>
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2000-11-21 13:09:10
Temat: Re: Fistaszki, orzeszki ziemneOd: "Aga" <a...@a...com.pl> szukaj wiadomości tego autora
Knorr kubek - kategorycznie odradzam, to mozna dla smaczku od czasu do czasu
lub na wyjezdzie ale nie na codzienny obiad. Przytyjesz od ilosci
polepszaczy :-)))) Nas w szkole uczono ze najlepsza dieta to jest NZ tzn NIE
ZREC a konkretnie mozna wszystko w odpowiednio zmniejszonych ilosciach. Duzo
plynow zwlaszcza wodo mineralna i soki warzywne (owocowe zbyt kaloryczne).
Obiady mona nawet dwudaniowe: lyzka zupy niezaprawionej i nie zasmarzonej
takiej czystej np. barszczyk czerwony domowy, czy pomidorowa; na drugie
jeden ziemniak, lub lyzka kaszy ryzu (ostatnio robilam dynie zamiast
ziemniakow mezoowi bardzo podeszlo). Surowy moze byc duzo, lekko z olejem
lub chudym kefiren (odpada smietana isosy majonezowe), do tego plasterek
miesa gotowanego, duszonego(bez tluszczu) czy pieczonego tez bez
tluszccccczu. Oczywiscie chude miesko. Odpadaja sosy do miesa gulasze i
zeberka i inne takie cieknace tluszczem :-))))) No i masz obad rodzinny
dwodaniowy. :-))))
Snacznego z pozgrowieniami Aga
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2000-11-22 04:28:05
Temat: Re: Fistaszki, orzeszki ziemneOd: "Ania Derejska" <a...@v...ca> szukaj wiadomości tego autora
Jader <j...@p...com.pl> wrote in message
news:8vb6g0$jov$1@sunflower.man.poznan.pl...
> Użytkownik "Krzysiek" <m...@b...gnet.pl> napisał w wiadomości
> news:8vav91$5ci$1@kujawiak.man.lodz.pl...
> > Czy orzeszki ziemne, fisztaszki kupowane w sklepach (tych jasnych
> łupinkach)
> > są wysoce kaloryczne. Ile 100g moż mieć kcal.
> > Jestem na dieci i wcinam aktualnie fistaszki jako zapychacze i nie wiem
> czy
> > dobrze robię jedząc je
> > Dzięki
> >
>
> Orzechy jako dieta... A widziales kiedys chuda wiewiorke?
>
> Jader ;)
>
Wedlug mnie sa one chude. To tylko futru powoduje ze wygladaja jak kuleczki.
Nie moga byc grube, zbyt duzo biegaja i skacza :)))))))))))))))))))
Ania
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2000-11-22 09:27:23
Temat: Re: Fistaszki, orzeszki ziemneOd: "Joanna Duszczyńska" <j...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Ania Derejska" <a...@v...ca> napisał...
> Sama dieta nie wystarczy. Trzeba to polaczyc z jakims sportem:
> bieganie, plywanie silownia....
> Inaczej szybko nabierzesz stracone kilogramy.
> Ania
Oczywiście, że do utraty kilogramów sama dieta wystarczy!
Natomiast sport - nie zaprzeczam jest potrzebny, ale nie stricte w tym celu!
Jak już człowiek schudnie to musi się na nim obkurczyć skóra, bo ciało robi
się takie łee obwisłe i właśnie na to gimnastyka pomaga...
Na dodatek nie powinno się zaczynać intensywnych ćwiczeń razem z dieta,
tylko, jak już kilka kilogramów zrzucimy, bo to może być za duże obciążenia
dla organizmu... I jak już zaczniemy ćwiczyć to nie należy się przejmować
lekkim przyrostem masy ciała w czasie ćwiczeń - to jest normalne. Budujemy
sobie mięśnie - jak długo nie ćwiczyliśmy, to nasze są takie prawie
atroficzne... A jak wiadomo mięsnie ważą więcej od tłuszczu...
A jak już tak trochę się poćwiczy to jest super... Człowiek się świetnie
czuje... Naprawdę warto!
--
Joanna
http://jduszczynska.republika.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |