Bardzo mi przykro - orzechy maja bardzo duzo kalorii.
w 100g
Orzechy ziemne - 582
Orzechy laskowe - 634
pistacjowe - 577
wloskie - 650
Sa bardzo zdrowe ale niestety - kaloryczne. Zamiast nich do chrupania
proponuje marchewke pokrojona w kostke.
Ela

Krzysiek <m...@b...gnet.pl> wrote in message
news:8vav91$5ci$1@kujawiak.man.lodz.pl...
> Czy orzeszki ziemne, fisztaszki kupowane w sklepach (tych jasnych
łupinkach)
> są wysoce kaloryczne. Ile 100g moż mieć kcal.
> Jestem na dieci i wcinam aktualnie fistaszki jako zapychacze i nie wiem
czy
> dobrze robię jedząc je
> Dzięki
>
>