Dzięki za informację. Żadna specjalna dieta, waże 130 kg i muszę schudnąć.
Nie będę wydawał kasy na zabobony, muszę zmienić dietę, jem głównie owoce
(muszę zacząć jeść warzywa) i suchy chleb WASA. Na obiad jem gorący kubek
Knorr'a (65,5 kkcal/100g)
Niestety obiady rodzinne w nidzielę mnie dodatkowo obciążają pełny wypas dwu
daniowy :-((((((((.
Co zrobić jak mam rozdęty żołądek muszę jakos go zapychać i powoli ogrniczyć
zapychadło.
Dzięki

Użytkownik "Ela" <e...@b...com.pl> napisał w wiadomości
news:3a190420@news.vogel.pl...
> Bardzo mi przykro - orzechy maja bardzo duzo kalorii.
> w 100g
> Orzechy ziemne - 582
> Orzechy laskowe - 634
> pistacjowe - 577
> wloskie - 650
> Sa bardzo zdrowe ale niestety - kaloryczne. Zamiast nich do chrupania
> proponuje marchewke pokrojona w kostke.
> Ela
>
> Krzysiek <m...@b...gnet.pl> wrote in message
> news:8vav91$5ci$1@kujawiak.man.lodz.pl...
> > Czy orzeszki ziemne, fisztaszki kupowane w sklepach (tych jasnych
> łupinkach)
> > są wysoce kaloryczne. Ile 100g moż mieć kcal.
> > Jestem na dieci i wcinam aktualnie fistaszki jako zapychacze i nie wiem
> czy
> > dobrze robię jedząc je
> > Dzięki
> >
> >
>
>