Użytkownik "mrófka" <g...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:bfjujl$4t3$1@atlantis.news.tpi.pl...
> z brzucha i ud troszeczke tłuszczyku???
>

chyba plywanie jest na to dobre. jak juz gdzies pisalam ja nic nie musialam
zrzucac, ale brzuch sie zrobil taki plasciutki i twardy a uda superjedrne.
plywam sobie 2 - 4 razy w tygodniu, czasem czesciej jak mam ochote
nie robilam zadnych innych cwiczen. ale jesli ty chcesz zeby tluszczyk znikl
to moze warto pomyslec o jakiejs diecie oczyszczajacej.

aha, a moze zaczniesz biegac?

magda