> z brzucha i ud troszeczke tłuszczyku???

1. pl.rec.dieta
2. zacząc aktywnie uprawiac sport, jak przejdziesz na mala dietke (tzn. po
18-tej nie bedziesz jadla weglowadow, a 2 godz. przed snem wogóle nie jadla
+ cwiczenia aerobowe typu. bieg, rower ) to zrzucisz tłuszczyk
ja własnie przez to przechodzę!!