Użytkownik "Anna" <h...@w...pl> napisał w wiadomości
news:c3kons$812$1@nemesis.news.tpi.pl...

> tym zrobić, i prosze o radę, więc jesli możesz mi na 'chłopski rozum'
> wytłumaczyć czym jest BMI, to będe wdzięczna.(nie mam zielonego pojęcia co
> zonaczaja te wszystkie dietetyczne skróty).


BMI określa czy Twoja waga mieści się normie, czy poza nią wykracza.
Niestety kompletnie nie mówi nic więcej.
19 z kawałkiem to niskie BMI teoretycznie oznaczające osobę szczupłą, bez
problemów z nadwagą.
Niestety skoro piszesz, że przy 19, cośtam, masz "opony zimowe", to dla mnie
znak, że jednak coś jest nie tak.
Na chłopski rozum, jesteś zachudzona/zagłodzona, ale masz nadmiary zbędnej
tkanki tłuszczowej i rozepchany brzuch.
Taki stan może oznaczać to co jest współczesną plagą - ukryte niedożywienie,
braki potrzebnych składników : witamin itd., powstałe w skutek jedzenia
rzeczy smacznych, lecz nie zawierających niewiele poza kaloriami. To może
napędzać apetyt - po prostu organizm szuka tego, czego mu mu brakuje.
Warto też zbadać, czy nie ,masz anemii, lub jej początków.

Chyba jednak będziesz musiała zainteresować się tym co zjadasz i zrobić z
tym porządek.