> "Plan żywieniowy jest dość monotonny i składa się z chudego mięsa, jaj,
> warzyw i niewielkiej ilości owoców. Eliminujemy z diety produkty zbożowe,
> słodycze i napoje alkoholowe. Musimy pamiętać aby wypijać codziennie około
> 2 litrów wody lub zielonej herbaty".

W stosunku do sposobu mojego odżywiania przed tą dietą (zwaną kopenhaską)
są 2 różnice:
- do lunchu można wypić tylko kubek czarnej kawy
- produkty zbożowe są całkowicie wyeliminowane
Dietę stosuje się przez 13 dni.
Rezultat jest piorunujący. Przez pierwszy tydzień chudnie się średnio 1 kg
na dzień.
Pewnie za szybko, ale wolniejsze metody nie działały.

Nie wiem czy skuteczność tej metody jest bardziej związana z niejedzeniem
do pory lunchu czy z wyeliminowaniem produktów zbożowych.

Pozdrawiam
Ella