Użytkownik Anjulka napisał:

> Witam :)
> Od lat probuje sie odchudzic od pasa w dol, i kazda proba konczy sie
> porazka :/ Wiekszosc tluszczyku odklada mi sie w dolnych partiach ciala: na
> biodrach, udach i lydkach.

Polecam intensywne jazdy na rowerze - tak 50-100 km dziennie, w miarę
mozliwości codziennie, Jesli mniej, to po trudnym terenie, gdzie
bardziej się napracujesz. Na widoczny efekt trzeba czekac ok. 5000 km.
Pięknie rzeźbi pośladki, uda i nogi - sprawdzone :)
--
pa, Basia