Dnia Mon, 11 Oct 2004 14:48:08 +0200, BasiaBjk napisał(a):

> Użytkownik Anjulka napisał:
>
>> Witam :)
>> Od lat probuje sie odchudzic od pasa w dol, i kazda proba konczy sie
>> porazka :/ Wiekszosc tluszczyku odklada mi sie w dolnych partiach ciala: na
>> biodrach, udach i lydkach.
>
> Polecam intensywne jazdy na rowerze - tak 50-100 km dziennie, w miarę
> mozliwości codziennie, Jesli mniej, to po trudnym terenie, gdzie
> bardziej się napracujesz. Na widoczny efekt trzeba czekac ok. 5000 km.
> Pięknie rzeźbi pośladki, uda i nogi - sprawdzone :)

Hmm, dzieki, zaswitala nadzieja, chociaz chyba ciezko z realizacja, jak sie
8 godzin dziennie spedza w pracy :| Sprobuje cos z tym zrobic :) Tylko sie
zastanawiam, czy nie nastapi niepozadany przyrost masy miesniowej w
lydkach? Jesli nie, to moze nawet pokusilabym sie o kupno rowerka
treningowego, to by mialo sens w obliczu nadchodzacej zimy...