"Bongiorno" <b...@o...pl> napisał(a)
wnews:ep9p9q$9gj$1@achot.icm.edu.pl:

> Jeżeli bierzesz wg wskazań, których pełno na necie to nie powinno ci
> zaszkodzić. Nie bierz kreatyny przez cały rok, skończysz cykl to daj
> odpocząć organizmowi. A tak moim zdaniem to tylko spuchniesz po
> kreatynie, przyjdzie troche siły, a reszta to woda która i tak zejdzie
> jak skończysz cykl, lepsze i zdrowsze są odżywki wysokobiałkowe.

Samej kreatyny sie nie bierze.
Wlasnie po to laczy sie bialko z kreatyna, zeby cos po "niej" zostalo.

--
Pozdr. Hektor