Musta <m...@p...onet.pl> napisał(a):

> > Rodzynki sa niedozwolone, maja wysokie IG
>
> skad wy to wiecie?
>
> a winogrona -przecierz to rodzynki przed wysuszeniem?
>
Rodzynki sa wymienione w tabelce jako te,ktore maja wysoki IG wynosi on 65 o
ile mnie pamiec nie myli.Jednakze w Montignac w jednej ze swoich ksiazeczek
pisze o musli z rodzynkami w ten spobob-to nie cytat,pisze z tego ,co
pamietam,ze jesli kots ma duza nadwage i wiele kg do zrzucenia,raczej
rodzynek nalezy nie jesc,jesli zas nieduzo-mozna,z tym ze nalezy liczyc sie z
tym,ze faza 1 bedzie trwala dluzej a spadek wagi wolniejszy.Ja do musli daje
morele suszone,sliwki i troche fig.Nie za duzo ,bo za slodkie jest wtedy
sniadanko.Rodzynki 2-3 nie zaszkodza,tak sadze,ale lepiej unikac ,niz potem
szukac przyczyn niepowodzenia i postow-zamaist schudnac-przytylam.
Winogorna maja IG 40-60,ta roznica pewnie zalezy od gatunku winogron,jesc je
jako dozwolone ,moze rano,ewentualnie 3 godziny po posilku,a godzine ptrzed
nastepnym.Pozdrawiam Hafsa
>


--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/