ffiona wrote:

>
> Ja mam raczej skłonności do nadciśnienia, to mogę nie brac wapnia? Czy
> grozi mi odwapnienie kości?
> I jeszcze jedno: czy rozwolnienie powoduje, że magnez nie jest wchłaniany?
> Albo jakieś kłopoty z trzustką?
>

odwapnienie kości raczej nie, chyba że ten magnez byś brała powiedzmy pół
roku - wtedy siłą rzeczy troszkę wapnia z kości zejdzie. Niewiele, ale
zawsze.

Jak masz skłonność do nadciśnienia, odstaw na czas terapii sól, dołóż dużo,
dużo potasu. W ciągu kilku tygodni ciśnienie powinno się ustabilizować na
poziomie normy - i już zostać, tak długo jak długo będziesz stosować taką
dietę.

Na kłopoty z trzustką to radzę raczej w cynk się zaopatrzyć, jak masz
paskudną dietę to i pewnie cynku w niej brakuje. Bez tego pierwiastka
trzustka siada, a rozwolnienia to codzienność. W ciągu
tygodnia "cynkowania" poprawa powinna być niesamowita.

--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P