Użytkownik <k...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:67f4.00000dab.3c61ab07@newsgate.onet.pl...
> > Jak zjadasz dziennie te 200 gram.? Na to trzeba zjeść 1 kg wątróbki lub
1,5
> > kg chudego mięsa, albo dwa kilo ryb, lub dwa kilo jajek ( 40 sztuk).
>
> Hmmm sa tu pewne niescisloci. Srednio mieso i ryby maja 20gr bialka w
100gr produtku.

Węgorz surowy B=8,9
Makrela B=11,7
Leszcz B=9,7
Szczupak B=11
Okoń B=11,3
Dorsz filety B=16,5
Mięso wołowina rostbef B=17,4
Cielęcina średnio B=15,2

Czyli 2 kilogramy ryb to okolo 400gr bialka a nie jak piszesz 200.

Z moich ryb 200 :-)

Co do jajek to na 200gr bialka potrzebaby zjesc ich okolo 25.

Jajka B=11,4 Ja jem takie, które ważą 50 gram.

>
> To sa nieduze ilosci. Mam kilku znajomych kulturystow(startuje w zawodach)
ktorzy stosuja doping i zjadaja 400-500gr bialka dziennie.

Czyli ich nerki muszą wydalić ponad 10 razy tyle mocznika co moje. Ciekawe
jak długo pociągną. Druga sprawa to zakwaszenie organizmu.
Ciekawe ile kcal dziennie przemłóci ich organizm? Czy układ obrony
antyoksydacyjnej daje sobie radę z wolnymi rodnikami i w jakim stopniu?
Teraz już wiadomo, że im mniejsze SPM, tym dłuższe życie. Ciekawe o ile
sobie skracają życie?
>
> > No właśnie, takie ilości stosuje większość ludzi. Połowa z nich umiera
na
> > choroby serca, a reszta na nowotwory i inne takie.
> > Ilu z nich umiera po prostu ze starości na nic nie chorując?
>
>
> Niestety wiekszosc ludzi spozywa za duzo tluszczu.

Jak ja?

Tluszcz+weglowodany prowadzi do otylosci

Akurat chudnę:-)

a co sie z tym wiaze roznych chorob. Gdyby wszyscy ludzie wiedzieli jak sie
odzywiac i stosowali diete ktora bardzo skrotowo opisalem powyzej problem
otylosci itd. zmalalby w znacznym stopniu.

Wszyscy o tym wiedzą i wszyscy prędzej, czy później trafiają do szpitala.
Marketing biznesu lekarskiego i farmaceutycznego działa znakomicie. Też
jesteś ich agentem?

Pozdrawiam
Leszek