Użytkownik lukas <l...@p...onet.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:9ltugi$do1$...@n...onet.pl...
> 1km = 7min na piechote czyli 8km to ok 1h
> 30 min to calkiem niezle jak na bieg jezeli wliczyc w to przydrozne
> "atrakcje" :))))))
oczyiscie pierwsze 4 km ida szybciej ale potem coraz wolniej... no na koncu
malutki sprint po schodach;-)

POzdrawiam
Jacek ktory za 10 minut idzie biegac:-) dzis malo poniewaz wypil przez caly
dzionek tylko kawusie z banankiem wg Kaliope /super dobra/