Kubaz wrote:
> Witam
> Pisze poraz pierwszy wiec sie przedstawie - mam na imie Kuba, nie jestem
> psychologiem:)
> Niedawno przeczytalem, ze ludzi mozna podzielic na 2 grupy rozniace sie
> odpornoscia na stres.
> Grupa A - niecierpliwi, ambitni, ulegaja emocja, wysoko stawiaja poprzeczke
> itp.
> Grupa B - spokojnie, opanowani, zdystansowani...
>
> Czy ktos moglby mnie nakierowac na jakies materialy w sieci (PL), mowiace o
> tym podziale (a glownie chodzi o zagadnienie typu "jak przejsc z grupy A do
> grupy B:))

Jeden psycholog kiedyś zabawnie spuentował: ,,jedną z najbardziej
stresujących rzeczy jakie może usłyszeć osoba Typu A jest kiedy słyszą,
żeby się zrelaksowali'' (Borysenko, 1984) ; ]

A tak na poważnie: pójdź na jakiś kurs radzenia sobie ze stresem (jest
takich sporo), częściej chodź na spacery, spędzaj czas z przyjaciółmi,
może zacznij medytować, zacznij uprawiać sport itp.

Tu masz sporo linków nt stresu:
http://www.wolodzko.com/tymek/my/stres.html , strona jest ciągle
update'owana, ale uprzedzam, że to była praca zaliczeniowa na zajęcia
komputerowe więc jeśli chodzi o tekst to pisałem go raczej na kolanie i
wymaga korekty i rozwinięcia ; )

PS to, że masz osobowość Typu A nie znaczy, że zachorujesz, tylko, że
jesteś bardziej podatny na te choroby - można zdrowo żyć i na nie nie
zachorować.

powodzenia!

--
"Przyjacielu, lepiej nas dobrze wypieprz zamiast prawić nam kazania.
Nawrócić nas nie zdołasz..." Marquis Donatien Alphonse François de Sade