"Julka" <j...@p...wp.pl> wrote:

>Co byście polecili do jedzonka oprócz bananów na całodniową, dosyć
>intensywną jazdę na rowerze.

Jeśli trenujesz, albo często jeździsz na takie wycieczki to można sobie
zrobić batony energetyczne, jak chcesz to Ci mogę podesłać przepisy na
priv. Ale banany też są ok, tylko łatwo je rozpaćkać w plecaku, rodzynki
w czekoladzie też są dobre... generalnie rzeczy które mają dużo
węglowodanów, słodycze, etc. Ja przynajmniej to jem.

>Co pić jeśli nie ma się pod ręką napojów energetycznych dla sportowców?

Ja piję wodę, czasem isostar.

--
endi