W dniu 2015-03-18 o 12:08, Ikselka pisze:
> Dnia Tue, 17 Mar 2015 22:35:21 +0100, ikka napisał(a):
>
>> Tym bardziej, drogie panie, że wiele narzeka na tłuszczyki itp,
>> katuje się głupimi dietami, nie umie zrobić kilku pompek i brzuszków
>> ani przebiec kilku kilometrów. Takie treningi to generalny remont
>> całego organizmu.
>> Nadal polecam krawkę, w każdym wieku, tym bardziej, że na treningach
>> często większość osób jest w wieku wcale nie gimnazjalnym ani nawet
>> studenckim :)
>
> Tak, to wszystko prawda. I na pewno więcej pożytku (samoobrona), niż z
> głupich aerobików, na które traciłam czas.
>


No nie, nie traciłaś. Każdy ruch jest dobry i potrzebny. Tym bardziej,
że większość dnia spędzamy przy kompie lub w samochodzie.
Najważniejsze i najtrudniejsze w tym wszystkim to żeby się chciało :)
Mam duży szacunek dla ludzi, którym się chce. Nie wykręcają się
wiekiem, brakiem czasu, czymkolwiek. Aerobik, jogging, krawka,
joga, chodakowska na youtubie - wszystko jedno.
Na szczęście to uzależnia, więc wystarczy tylko zacząć ;)



--
"Kościół winien być oddzielony od państwa, nie
wolno mu zajmować się kształceniem młodzieży.
Naród powinien być panem własnego losu i jego prawa
powinny być nadrzędne wobec praw kościoła. Żadna
religia nie może im przeczyć odwołując się do
prawa boskiego, przeciwnie każda religia powinna być
posłuszna prawom ustanowionym przez naród"
- Tadeusz Kościuszko