Świadomie, albo i nie Kropelka napisał(a):

> Nic na siłe moim zdaniem bo bardziej może zaszkodzić. Nawyki żywieniowe
> zmienic jak najbardziej chce. Chociaz na pewno na poczatek zmiana bedzie
> polegac na wykluczeniu tego czego nie wolno z dotychczasowej diety. Czyli
> maselko, smalczyk odchodza w niepamięć- zostają zastąpione oliwa lub do
> smarowania margaryna (wypróbujemy przy tym te z serii obnizajacych
> cholesterol). Boczek zastąpiony zostanie drobiem lub od czasu do czasu
> bardzo chudym kawałkiem wołowiny/wieprzowiny. Z jajek zostaną białka (max
> dwa żółtka tygodniowo)... itd.

Wieprzowinę wywal całkiem, wystarczy to co w wędlinach zje. Głównym
źródłem złych cholesteroli jest właśnie wieprzowina, ale gwarantuję Ci
że kuchnia bez niej moze być wyśmienita, powoli zastępuj ją wołowiną, na
prawdę warto! Ugotuj jej barszcz na wołowinie, kapuśniak czy inną zupę,
zobaczysz jaka jest różnica ;)

> Mam nadzieje ze to, plus leki i rehabilitacja sprawią że następnego zawału
> nie będzie.

Z doświadczenia powiem Ci jedno, w profilaktyce *NIC* nie zastąpi
odpowiedniego odżywiania, zanim nie zmieniłem u siebie ogólnie diety to
i leki nie wiele pomagały, nie wystarczyło ograniczyć kilku rzeczy,
konieczne było zwiększenie spożywania warzyw, ryb, oliwy itd. Życzę
powodzenia i wytrwałości, a teściowej dużo zdrowia i spokoju.

Pozdrawiam.
PS. Koniecznie zmuście ją do roweru, nie ma lepszej rehabilitacji!
--
Sławomir Frąc- Braniewo LRU #271189 *Polska Grupa Freesco*
http://foto.sztrandek.int.pl jid:panta_rei(at)jabber.org
Wasz Windows tego nie potrafi...:P
********** Sygnaturka na licencji GNU GPL wersja 2 *************