Zdrowe obiady

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 301

111. Data: 2011-01-07 16:46:27

Temat: Re: Zdrowe obiady
Od: Theli <p...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2011-01-06 13:57, medea pisze:
> Z tego, co wiem, wiele dzieci nie lubi ryb (wśród
> znanych mi dzieci).

Moje dziecko lubi ryby w dowolnej postaci: wędzone, smażone, w oleju, z
puszki, w panierce, bez panierki, w całości, zmielone itp. Dostaje je w
różnej postaci kilka razy w tygodniu. Lubi je chyba nawet bardziej niż
mięso. Tran to ,,syrop rybkowy'' i nie ma problemu z podaniem.
A za krewetki (nie pisać, że to nie ryby) dałby się pewnie pokroić.

th

--
http://nitkowo.bloog.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

112. Data: 2011-01-07 16:59:17

Temat: Re: Zdrowe obiady
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Fri, 07 Jan 2011 04:41:46 +0100, Marsjasz napisał(a):

> W dniu 2011-01-06 18:28, JoAsienka pisze:
>> Pewnego ślicznego dnia Ikselka dokonał/a produkcji posta :
>>
>>> Dnia Thu, 06 Jan 2011 17:52:13 +0100, Aicha napisał(a):
>>>
>>>> W dniu 2011-01-06 17:48, Ikselka pisze:
>>>>
>>>>> Szprotki kupuje się w Makro, w określone dni, kiedy jest świeża
>>>>> dostawa.
>>>>
>>>> Się ma firmę, to się kupuje. Znowu Twoje jest jedynie obowiązujące?
>>>> :)
>>>
>>> Się nie ma firmy, to się ma znajomych z firmą. Na pustyni mieszkasz?
>>> - moja karta wędrowała po znajomych dosyć sporo.
>>
>> Ale to jest niezgodne z regulaminem karty makro.
>>
> w interesie makro jest aby jak najwiecej osob tam kupowalo i to chyba
> hmmm logiczne...

Też wychodzę z tego założenia.

> "regulamin karty" coz - jestem przekonany na granicy z pewnoscia ze to
> nie rada 460 przedstawicieli makro przeglosowala stosowny zapis - mysle
> nawet ze zostal on odgornie jej narzucony... ;)
> tak kiedy potrzebowalem korzystalem z cudzej karty makro a czesto
> udostepnialem wlasna i nigdy z tego powodu nie mialem zadnych
> nieprzyjemnosci...

Mało tego: nigdy nie widziałam, aby komuś dokumenty sprawdzali :-)

> pozdrawiam
> Mars

Hołk :-)

Normalność górą!
:-)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

113. Data: 2011-01-07 17:14:11

Temat: Re: Zdrowe obiady
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Fri, 7 Jan 2011 09:16:28 +0100, Jackare napisał(a):

> Nie przeczytałem tamtego wątku w całosci - mea culpa.
> Proponuję zmianę podejścia.
> Eliminacja mięsa w takim stopniu w jakim jest to tylko możliwe, przy czym
> jeżeli mięso jest lubiane należy je jeść żeby z jedzenia nie uczynić
> katorgi. Np raz lub dwa razy na tydzień. Eilinację mleka z wyjątkiem
> "przetworzonego bakteryjnie" tj zsiadłego i przetworzonych mlekopochodnych -
> jogurty, kefiry.
> Podawanie posiłków "nie zmieszanych" co do grup produktów, czyli
> weglowodanowe, białkowe, tłuszczowe podawane osobno, przykładowo
> niepodawanie mięsa i ziemniaków (lub ogólnie warzyw) jako jednego zestawu w
> posiłku.
> Podawanie posiłków pogrupowanych co do grup w porach gdy są najlepiej
> przyswajane przez organizm. Najprostszy schemat: Węglowodany (warzywa,
> pieczywo itp) rano i w ciągu dnia,. białka (mieso, sery, strączkowe)
> wieczorem
> Przygotowywanie potraw w sposób niezabijający ich wartości odżywczych i
> stałę utrzymywanie w diecie produktów warzywnych surowych dostarczających
> soli mineralnych i składników enzymatycznych. Do surowych warzyw koniecznie
> dodajemy nieco tłuszczu, najlepiej oliwy z pestek winogron - to umożliwia
> prawidłowe przyswajanie witamin i soli mineralnych z warzyw- wiele z nich
> jest rozpuszczalnych tylko w tłuszczach i bez ich dodatku nie są przyswajane
> lub tylko w sladowych ilościach.

Bardzo mi się to podoba.
Redukcja mięsa - owszem, dla mnie jak najbardziej mozliwa. Z wyjatkiem
okresu Świąt.
Z mlekiem - absolutna racja: ukłąd trawienny dorosłego człowieka nie ejst
przystosowany do trawienia mleka, w odróżnieniu od małych dzieci.
Grupowanie - możliwe, jak się już dzieci "wydało" z domu :-)
Oliwa do surówek - moja stała praktyka. Ale wolę oliwę z oliwek. Surówka
bez oliwy jest dla mnie w ogóle nie do przełknięcia.

Ogólnie bardzo fajne, od dawna miałam to na myśli, może dostosuję swój
sposób żywienia siebie i męża ;-)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

114. Data: 2011-01-07 17:14:53

Temat: Re: Zdrowe obiady
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Fri, 07 Jan 2011 09:35:23 +0100, medea napisał(a):

> W dniu 2011-01-07 09:16, Jackare pisze:
>
>> Eliminacja mięsa w takim stopniu w jakim jest to tylko możliwe, przy
>> czym jeżeli mięso jest lubiane należy je jeść żeby z jedzenia nie
>> uczynić katorgi. Np raz lub dwa razy na tydzień. Eilinację mleka z
>> wyjątkiem "przetworzonego bakteryjnie" tj zsiadłego i przetworzonych
>> mlekopochodnych - jogurty, kefiry.
>> Podawanie posiłków "nie zmieszanych" co do grup produktów, czyli
>> weglowodanowe, białkowe, tłuszczowe podawane osobno, przykładowo
>> niepodawanie mięsa i ziemniaków (lub ogólnie warzyw) jako jednego
>> zestawu w posiłku.
>> Podawanie posiłków pogrupowanych co do grup w porach gdy są najlepiej
>> przyswajane przez organizm. Najprostszy schemat: Węglowodany (warzywa,
>> pieczywo itp) rano i w ciągu dnia,. białka (mieso, sery, strączkowe)
>> wieczorem
>
> I powiadasz, że to nie ma być katorga? Nawet jeżeli nie dla
> spożywającego, to z pewnością dla przygotowującego.

Ale czemu?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

115. Data: 2011-01-07 17:15:34

Temat: Re: Zdrowe obiady
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Fri, 07 Jan 2011 10:03:07 +0100, Paulinka napisał(a):

>> Za wątróbką nie przepadamy, ale ona akurat do wybitnie zdrowych nie
>> należy. ;)
>
> Ma dużo witaminy A.

Tu akurat chodzi głównie o zelazo.
I wołowinę jeść trzeba - z tego samego powodu,

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

116. Data: 2011-01-07 18:04:14

Temat: Re: Zdrowe obiady
Od: "Iwon$K$a" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Ikselka" <i...@g...pl> wrote in message
news:f36hbiflu72n.14q26fqvhv69g$.dlg@40tude.net...
> Dnia Fri, 07 Jan 2011 04:41:46 +0100, Marsjasz napisał(a):
>
>> W dniu 2011-01-06 18:28, JoAsienka pisze:
>>> Pewnego ślicznego dnia Ikselka dokonał/a produkcji posta :
>>>
>>>> Dnia Thu, 06 Jan 2011 17:52:13 +0100, Aicha napisał(a):
>>>>
>>>>> W dniu 2011-01-06 17:48, Ikselka pisze:
>>>>>
>>>>>> Szprotki kupuje się w Makro, w określone dni, kiedy jest świeża
>>>>>> dostawa.
>>>>>
>>>>> Się ma firmę, to się kupuje. Znowu Twoje jest jedynie obowiązujące?
>>>>> :)
>>>>
>>>> Się nie ma firmy, to się ma znajomych z firmą. Na pustyni mieszkasz?
>>>> - moja karta wędrowała po znajomych dosyć sporo.
>>>
>>> Ale to jest niezgodne z regulaminem karty makro.
>>>
>> w interesie makro jest aby jak najwiecej osob tam kupowalo i to chyba
>> hmmm logiczne...
>
> Też wychodzę z tego założenia.

wiekszosc lamiacych prawo ma na to jakies wytlumaczenie

i.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

117. Data: 2011-01-07 18:10:28

Temat: Re: Zdrowe obiady
Od: "Iwon$K$a" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Marsjasz" <d...@w...pl> wrote in message
news:4d268b85$0$2438$65785112@news.neostrada.pl...
> W dniu 2011-01-06 18:28, JoAsienka pisze:
>> Pewnego ślicznego dnia Ikselka dokonał/a produkcji posta :
>>
>>> Dnia Thu, 06 Jan 2011 17:52:13 +0100, Aicha napisał(a):
>>>
>>>> W dniu 2011-01-06 17:48, Ikselka pisze:
>>>>
>>>>> Szprotki kupuje się w Makro, w określone dni, kiedy jest świeża
>>>>> dostawa.
>>>>
>>>> Się ma firmę, to się kupuje. Znowu Twoje jest jedynie obowiązujące?
>>>> :)
>>>
>>> Się nie ma firmy, to się ma znajomych z firmą. Na pustyni mieszkasz?
>>> - moja karta wędrowała po znajomych dosyć sporo.
>>
>> Ale to jest niezgodne z regulaminem karty makro.
>>
> w interesie makro jest aby jak najwiecej osob tam kupowalo i to chyba hmmm
> logiczne...

to w jakim celu wydaja imienne karty, z zanaczeniem ich uzytwkowania??

i.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

118. Data: 2011-01-07 18:18:43

Temat: Re: Zdrowe obiady
Od: "Iwon$K$a" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Ikselka" <i...@g...pl> wrote in message
news:s0mtdvfxxha4.qy6sefunrb12$.dlg@40tude.net...
>> Ma dużo witaminy A.
>
> Tu akurat chodzi głównie o zelazo.
> I wołowinę jeść trzeba - z tego samego powodu,

zelazo mozna "zjesc" z wielu innych, zdrowszych zrodel.

i.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

119. Data: 2011-01-07 18:22:20

Temat: Re: Zdrowe obiady
Od: "Szpilka" <s...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Iwon(K)a" <i...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:ig7ldp$be9$1@inews.gazeta.pl...
>
> "Ikselka" <i...@g...pl> wrote in message
> news:s0mtdvfxxha4.qy6sefunrb12$.dlg@40tude.net...
>>> Ma dużo witaminy A.
>>
>> Tu akurat chodzi głównie o zelazo.
>> I wołowinę jeść trzeba - z tego samego powodu,
>
>
> zelazo mozna "zjesc" z wielu innych, zdrowszych zrodel.

Można ssać gwoździa ;-P

Sylwia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

120. Data: 2011-01-07 18:26:55

Temat: Re: Zdrowe obiady
Od: "Iwon$K$a" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Szpilka" <s...@g...pl> wrote in message
news:ig7llq$c60$1@inews.gazeta.pl...
>
> Użytkownik "Iwon(K)a" <i...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:ig7ldp$be9$1@inews.gazeta.pl...
>>
>> "Ikselka" <i...@g...pl> wrote in message
>> news:s0mtdvfxxha4.qy6sefunrb12$.dlg@40tude.net...
>>>> Ma dużo witaminy A.
>>>
>>> Tu akurat chodzi głównie o zelazo.
>>> I wołowinę jeść trzeba - z tego samego powodu,
>>
>>
>> zelazo mozna "zjesc" z wielu innych, zdrowszych zrodel.
>
> Można ssać gwoździa ;-P

gdziesztam! nalezy ugotowac zupe z gwozdzia :))

i.