> Nalesniki z dzemem,

Do naleśników u nas wykorzystuje się mleko :-).

Chleb maczany w oliwie (zamiast masła, jeśli nie możesz też masła) +
warzywa, wędliny, sałatki, poszukaj mojego placka z jabłkami (jest bez
tłuszczu - mój syn i reszta rodziny go do dziś uwielbia).

D.