"HC" <h...@p...onet.pl> napisał:
> Czy znacie moze jakas stronke i czy moglibyscie mi ja wskazac z opisem jak
> sie odchudzic by zgubic niepotrzebne kilogramy
> jednoczesnie uprawiajac sport - konkretnie chodzi mi o jazde na
> rowerze przez 5 dni w tygodniu po 60 minut? Na co jeszcze oprocz
> takiego wysilku powinienem zwrocic uwage?
> Slyszalem, ze przy odchudzaniu lepiej nie uprawiac sportu, gdyz
> organizm wszystko co zjem bedzie chcial zmagazynowac. Czy
> mozecie sie na ten temat wypowiedziec? Prosze o fachowe opinie?
> Ja chce uprawiac sport, bo wiem, ze bez niego nie zgubie kilogramow.
> Chce jezdzic cala zime - dokladnie do maja 2009.


A do czego potrzebna Ci dieta?
Odżywiaj się w miare normalnie - nie "przeżeraj się", nie siamaj samych
fastfoodów i będzie OK! Urozmaicaj jedzonko i nie sądzę, żeby przy
planowanej ilości ruchu potrzebna była Ci jakaś specjalna dieta.