> plascior:) pewnie taki jak te trzy cieniutkie spod Twojego noza.
> Co do ilosci - nalezy zaspokoic glod, tlustymi i wysokobialkowymi
> produktami nasycic sie mozna szybko.
> I oto wlasnie chodzi, ze takiego sera zje sie mniej, niz gdyby go
> przylozyc do buleczki maslanej.
wyczytalam w ksiazce ,ze to moze byb BABYBEL,mimo,ze mini,nie moge zjesc do
konca,to chyba dobrze,ale ja nie bardzo rozumiem,po co ten ser na zakonczenie
posilku i dlaczego nie wolno go zjesc po posilku weglowodanowym?


> > Skad czerpiesz pomysly na dania?
>
> z lodowki:)
> A tak serio to jem to, na co mam ochote, uwzgledniajac zasade
> zjadania weglowodanow o b. niskim ig.
A wiec nie trzymasz sie scisle jadlospisow z ksiazeczki,bo ja po prostu
niektorych potraw nie lubie,innych nie jestem w stanie sobie przygotowac,a
niektorych po prostu nie znam,myslalam,ze trzeba w miare scisle trzymac sie
zasad i proponowanych potraw.
>> > mozesz mi zdradzic ,jak dlugo jestes na tej diecie i czy faktycznie
> sa efekty?
> > Jak sie ogolnie czujesz,nie masz jakiegos oslabienia itp
> dolegliwosci?
>
> Niedlugo, miesiac moze. Na razie niewiele schudlam, ale spadl mi
> poziom glukozy we krwi. Ja to czuje, nie ssie mnie tak okrutnie przed
> jedzeniem, jak to bylo kiedys. Nie rzucam sie na lodowke, nie trzesa
> mi sie rece z glodu, nie mdli mnie w samochodzie, gdy jade nim
> glodnawa itd.
> A co dalej - zobaczymy.
Wiesz,ja to po tygodniu bycia na diecie tez zauwazylam,jakies oznaki
glodu,ale wcale nie ssanie,skrecanie z glodu,czy bol glowy,odczuwam dopiero w
porze nastepnego posilku.
Czuje sie juz lzej,zniknely problemy z perystaltyka jelit,wzdeciami/nawet po
straczkowych...;-)))/i nie cieknie mi slinka na widok kawiarni i
lodow.Czekolada lezy spokojnie w szafce,/zawsze musiala byc,bo jakbym nagle
zapragnela...?/Teraz jest mi ona tak obojetna,jakby to nie byla
czekolada,tylko przedmiot nie do jedzenia.

>
> pozdrawiam, Iza
>
Dziekuje za rady i zycze wytrwalosci i sukcesow.Hafsa

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/