"notujaca" <n...@g...pl> wrote in message
news:C04DA409.2F53%notujaca@gazeta.pl...
> Stałam się szczęśliwą posiadaczką blendera i mam zamiar poeksperymentować
> z
> energetycznymi koktailami na śniadanie (znaczy się pożywnymi, nie planuję
> czegoś w rodzaju red bulla ;-) ). Dla mnie to idealne rozwiązanie, bo rano
> mam totalny jadłowstręt, a taki koktailik wypije z apetytem.
>
> Mam więc prośbę o podpowiedzi. Na razie przyszły mi do głowy takie
> składniki:
> - miód
> - płatki owsiane
> - otręby
> - kiełki
> - banany
>
> Co jeszcze pasuje do takiego śniadaniowego koktailu? I czym najlepiej to
> "rozrzedzać"? Jogurtem naturalnym, mlekiem, mlekiem sojowym?
>
> Aha, piłam parę razy pyszne koktaile śniadaniowe w warszawskiej cafe 6/12
> na
> Żurawiej. Może ktoś kojarzy co oni tam dobrego dodają?
>
>
> --
> pzdr notująca
> krytyk rzeczywistości

Proponuję dodatek musu z marchwi i/lub musu z dyni, solidny zastrzyk
witaminy A w karotenie.