"Jarek Studio+" <jaroslawsz@_wytnij_studio-plus.pl> wrote in message
news:dab8ea$f75$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Jeden z domowników musi pozbyć się nadmiaru cholesterolu i lipidów, co powinien
> jeść a czego nie to wiem. Gożej z przełożeniem tego na talerz :)) Nasze nawyki
> żywieniowe to niestety typowa kuchnia polska - czyli tłusto i koniecznie mięso
> (wieprzowina, wołowina). Bardzo proszę o jakies linki do stron z przepisami kuchni

> wegetariańskiej. Może macie jakies przepisy na róznego rodzaju potrawy gdzie baza
> sa warzywa i drób.

Hmmm...Google chyba jescze nie zbankrutowal...
A kurczka - choc malo wegetarianski - jest niskotluszczowy jesli jest obdarty ze
skory (i ew. warstwy tluszczu pod niej nagromadzonej) i upieczony bez tluszczu albo
usmazony na niskocholestorelowym oleju lub oliwie z oliwek. Zadnych tlustych roslow
:-)))

Ale...Wiele potraw wegetarianskich wyjkazuje co prawda brak miesa, ale opartych jest
na tluszczach, jajkach, tlustym serze i innych generalnie nie zalecanych tluszczach
wiec nalezy uwazac. A przede wszystkim NALEZY ZASIEGNAC PORADY _KOMPETENTNEGO_
DIETETYKA!!!

--
><Uklony><eM eL><