Użytkownik "Kaa" <k...@o...pl> napisał w wiadomości
news:13019957903.20040109004526@op.pl...

> juz kiedys stosowalam MM i bylo
> to bardzo meczace

a co w tym meczacego?
to b.latwa dieta w stosowaniu, nie trzeba praktycznie niczego
liczyc, jedynie zwracac uwage na IG (max. po tygodniu stosowania
znasz je wszystkie na pamiec) oraz na nielaczenie weglowodanow
o wyzszym (w fazie stabilizacji) i srednim IG z tluszczami w jednym
posilku.
no i przestrzegac przerw miedzy posilkami (min. 3 godz. po weglowym,
min. 4 godz. po tluszczowym, przerwy nie dluzsze niz 6 godz.)
i to w zasadzie cala filozofia! :)
wsrod produktow dozwolonych napewno znajdziesz takie, ktore
nie sa "meczace" w przyjmowaniu... :)

co innego DO - tu (przynajmniej na poczatku) trzeba liczyc i wazyc.
to moze byc dla poczatkujacego naprawde meczace!

pozdrawiam
H.