Użytkownik "Grzegorz Janoszka"
> Tak? Tylko że co badania, to inny wynik.
W jakiś szczegółach - tak (np. czy ziemniaki są zdrowe czy nie, jeść
masło czy margarynę i inne pierdoły). Ale ogólnie nie ma większych
różnic. Chodzi mi tutaj o zalecenia dot. zdrowego odżywiania
światowych organizacji zdrowia, a także np. polskiego Instytutu
Żywności i Żywienia. Nie wnikam w szczegółową dietę człowieka, co kto
lubi i je to jego sprawa. Warto jednak pamiętać o potrzebach
organizmu. Szacuje się, że to co jemy ma 60-80% wpłyywu na nasze
zdrowie i powstawania najgroźniejszych chorób (rak, choroby układu
krążenia). Niektórzy twierdzą, że 100% ;-) Jesteśmy zbudowani z tego,
co zjedliśmy. O tym też jest ten artykuł.

> Więc nic dziwnego, że ludzie to
> mają gdzieś i jedzą to, na co mają ochotę.
Na zdrowie

mangha