Użytkownik "Leszek Serdyński" <l...@p...onet.pl> napisał
Dla mnie monstrualne jest zalecanie jedzenia dużych ilości tłuszczów
nienasyconych, a zwłaszcza wielonienasyconych.

Powiedz gdzie mozna znalezc jakąs tabele z okresleniem
Jaki tłuszcz jest jaki?
nasycony, nienasycony, wielonienasycony itd.
Przeciez niespecjalista nie ma zielonego pojęcia który tłuszcz jest jaki, a
chciałbym unikać tych niedobrych.
Stosuje DO od pół roku, jako tłuszczu uzywam przede wszystkim masło i
smietanę, smalec tylko do zmażenia, no i oczywiście ten co jest zawarty w
różnych produktach.