> > czy ktoś może mi przetłumaczyć co to za określenie "waga należna"?
> > Jakaś średnia waga dla osób dorosłych o danym wzroście?
> > Sowa
> >
> >
> Jest to pewna waga którą powinien mieć człowiek w zależności od wzrostu
> czyli ktoś kto ma 190 cm wzrostu powinien wazyc więcej niż inny mając 170
cm
> , wyznacza zapotrzebowanie na energie danej osoby czyli ten większy
> potrzebuje wiecej do utrzymania przemiany podstawowej , najprostszy sposób
> ustalenia to odjecie od wzrostu 100 + - 10% choć są oczywiście bardziej
> skomplikowane metody ;))) które mają to samo na celu czyli ustalenie ile
> ktoś powinien wazyć , czyli waga nalezna jest taką wartością stałą na
> podstawie której można obliczyć sobie z grubsza zapotrzebowanie na Białko
,
> Tłuszcze i Węglowodany

to jest genialne !!!!
i nie ma znaczenia ,ze gość mierzacy mierzący cm jest kulturysta o bardzo
rozbudowanej tkance mięśniowej i poziomie tkanki tłuszczowej w granicach 10
% a drugi o wzroście 190 cm oprócz skóry i kości posiada tylko ubranie??
wyliczanie w taki sposób wagi należnej świadczy o tym iz mistrz zatrzymał
się w rozwoju jakieś 30 lat temu i od tamtej pory nie przyswoił sobie żadnej
wiedzy.bazowanie na wiedzy zdobytej w szkole i nie uwzględnianiu postępu
nauki źle świadczy o mistrzu Janie.