Dnia 11 Jan 2003 15:35:59 GMT, Kiciek <m...@d...pl> napisał(a):


>Pale od 10 lat regularnie ok. 60 papierosow dziennie.
>Rzucalem juz kilka razy ;)

Pale już 15 lat i będę palił. Po prostu lubie to. Ale wracając do
tematu. Rzucałem palenie wiele razy. I robiłem to celowo. Nie poto aby
rzucić dla rzucenia, bo tak bo taka moda. Oczyszczam w niewielkim
stopniu swój organizm i tyle. Średnio na 12 miesięcy nie palę
4miesiące. Zawsze wcześniej ustalam sobie termin. Np. od 12 lutego do
12 maja. Dokładnie w dzień kiedy termin upływa zaczynam palić.
Najgorszy był pierwszy raz, termin ustaliłem na tydzień niepalenia. Z
upływem lat termin niepalenia się wydłuża. W czasie nie palenia
zauważyłem że mniej kaszle szczególnie z rana. Mam lepsze, ostrzejsze
powonienie. Jedzenie jest smaczniejsze. A i organizm w lepszej jest
formie. Z jednego jestem zadowolony potrafie zapanować nad każdą
używką. Czy to jest alkohol, tytoń, zioło. Pozatym zmnieniło się moje
podejście do obowiązkowości. Wiem że coś musze zrobić i nie ma że
boli. Robię to bo tak ustaliłem.

I jeszcze jedno spostrzeżenie. W czasie niepalenia czy to był pierwszy
dzień czy 12 tydzień zawsze mnie tak samo ciągnie do papierosów. Może
dlatego że wiem że już zbliża się konieć :"kary".

z poważaniem
pees