Użytkownik "Jan Werbiński" <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> napisał w
wiadomości news:arae38$hlq$1@news.tpi.pl...

> FAQ dieta http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
>
> Nie rozumiem, dlaczego chcesz jeść 1000 kcal. Wazne aby mieć deficyt
(jeżeli
> zamierzasz chudnąć), a ilość kalorii jest pochodną.
> Na zdrowej diecie możesz i zdrowym trybie życie możesz jeść więcej niż
1000
> kcal i jednocześnie chudnąć. Taki sposób jest zdrowszy niż różne cambridne
i
> inne ekstrema.
>
> Na początek odstaw wysokoprzetworzoną żywność. Koniec z chipsami, białym
chlebem, cukrem, słodyczami, wafelkami, ciastami. Jedz dużo warzyw, owoców.
> Zastosuj rady z diety Montignac, wegetariańskiej, NŻT i optymalnej.

Nie mogę się z tym zgodzić.
Dieta optymalna wybitnie od powyższych rad odstaje.
"Jedz dużo owoców i warzyw" - jest hasłem niemal wszystkich innych diet -
tylko NIE diety optymalnej. Udzielaj rad bardziej konkretnych.

Krystyna