On Sun, 25 Jan 2009 03:30:37 +0100, Animka wrote:

[...]
> Na rowerze to siedzisz i machasz nogami tylko. Jak to nie rower górski
> to łydki najwyżej możesz sobie najwyżej wyrobić.

A co mają łydki do odchudzania? :D
W takim treningu nie chodzi o "wyrabianie" czegokolwiek, a o
wydatkowanie kalorii w trakcie wysiłku tlenowego. Do tego rowerki się
nadają, jak najbardziej. I nie muszą być górskie, mogą być nawet
stacjonarne :D

m.
--
Marek Bieniek (mbieniek na epic kropa pl)
Na newsach jestem prywatnie i wyrażam tu swoje prywatne opinie.