Our newsgroup friend czarnyjanek wrote:
>> A co JEST dietą optymalną wg Ciebie, jeśli możesz udzielić odpowiedzi?
>> Wyjaśni to wiele kwestii.
>
> optymalna w jakim sensie?
No w jakim? A w jakim sensie jest dla Ciebie zgodna z zasadami
Montignac'a dieta Montignac'a?
Kiedy wg Ciebie ktoś jeszcze jest MM a kiedy przestaje nim być? Jak
wyznaczyć granicę? Da się w ogóle?
Czy ktoś przestrzegajacy zasad MM, robiący 2 odstępstwa na miesiąc jest
MM?
A jak robi 10 odstępstw? A 100? A jeśli jest MM przez 20 dni, a przez 10
znów nie?
A jeśli ktoś ściśle przestrzega diety MM nie robiąc żadnych odstępstw
ale nieświadomie (sałatka jakaś albo coś) zje niedozwoloną rzecz to jest
jeszcze MM?
Kiedy kończy się MM a zaczyna "bezdiecie"?
Kto decyduje o tym, jaką dietę stosuję? JA SAM. Kto określa/nazywa
dietę, którą stosuję? JA SAM. Kto ma prawo stwierdzić: "Nie jestem na
diecie YYY". Znów TYLKO JA. I pod warunkiem, że jestem odpowiedzialny
(wolność decyzji o sobie to przede wszystkim odpowiedzialność), nie
nazwę diety opartej na pączkach zgodną z MM czy na kotletach
wegetariańską. Ale zawsze MAM TAKIE PRAWO, bo określenie diety to nie
matematyka i panuje tu dowolność interpretacji :) Super przykładem jest
tzw. "semiwegeterianizm"... Jedzą mięso a nazywają się wegetarianami i
co tu z takimi zrobić...
Przynajmniej ja tak to widzę...
Ostatecznie- nikt z pl.misc.dieta nie patrzy mi na talerz, chociażbym
napisał, że jestem 100% optymalnym, liczącym co do grama i tak nikt tego
nie zweryfikuje i koniec końców- liczy się tylko moje zdanie...

> jeśli w sensie marketingowym
To chyba najmniej ważny aspekt naszej dyskusji, odchodzisz od tematu.
Gdybyś był łaskaw ustosunkować się do powyższych pytań a nie nabijać się
z Kwaśniewskiego(bo to chyba żadna sztuka, obśmiać i wgnieść w ziemię
można każdego), dużo fajniej by się rozmawiało :)

>> jest nie dla was. Albo: sportowcy, możecie zwiększyć ilość węglowodanów.
>> Wtedy byłby czysty jak łza.
>
> gdyby to zrobił to musiałby zaprzeczyć sam sobie a tego jako prorok zrobić
> nie może .
Gdzie by zaprzeczył? Wystarczyłoby "rozszerzyć" zalecenia na temat
węglowodanów. Poza tym- czasem warto przyznać się do błędu. A w tym
wypadku nawet nie do błędu, ale do nie odkrycia pełni prawdy ;) Zresztą-
ja wcale nie twierdzę, że Kwaśniewski popełnił "błąd". Fakty są takie,
że nie ma żadnych KONKRETNYCH publikacji na temat stosowania DO w
sporcie, konkretnych informacji o ilościach BTW w zależności od
dyscyplin a raczej rodzaju wysiłku.

> a co do sportu to zauważ ,że gra jest o wielkie pieniądze i w
> sporcie jak nigdzie indziej można określić skuteczność diety poprzez
> uzyskane wyniki .
To prawda. :) Dlatego taką furorę robi CKD :) Jakby nie było- przez 5/7
czasu trwania dieta bardzo niskowęglowodanowa :) Dotarłem kiedyś do
badań, które mówią, że taka dieta podnosi wydolność bardziej niż dieta
high carb stosowana codziennie.

> skuteczność diety .gdyby dieta kwasniewskiego była skuteczna to zapewniam
> cię,że na olimpiadzie w tym roku startowaliby sami optymalni,a prezesem MKOL
> byłby jan k.
Świat się zmienia, ja wcale nie wykluczam tego, że dieta Kwaśniewskiego
może być/jest skuteczna. Na pewno- patrząc z naukowego punktu widzenia-
podnosi zdolności spalania tłuszczu przez organizm. Poczytaj sobie o
doświadczeniach biegaczy na dietach low- carb. (wygooglać np. "Low
carb"+aerobics). Przy wysiłkach długodystansowych (przynajmniej u siebie
to obserwowałem, i nie tylko ja :)) wolałbym dietę Kwaśniewskiego niż
zwykłą "sportową". Problemem diety Kwaśniewskiego są wysiłki
krótkotrwałe intensywne, wymagające bezsprzecznie dużych ilości
glikogenu, uzupełnienia ww. cukru po wysiłku i konsekwencji z tego
wynikających (np. spora możliwość katabolizmu mięśni na diecie
Kwaśniewskiego).


--
Mike