Louve wrote:
> Witam, mam pytanie moze nie odnosnie diety ale bardziej "treningu". mam
> zamiar (juz wlasciwie zaczelam) jezdzic 4-5 razy w tygodniu po ok pol
> godziny na rowerze (cel: zrzucenie 10kg w tymze czasie) czy mam sie
> spodziewac znacznego powiekszenia lydek albo ud?

Mozesz spokojnie krecic o wiele wiecej , a twoje lydki i uda stana sie
wprost przeciwnie , bardziej smukle i zgrabniejsze ;-)


Proto