adasko wrote:
>
> cześć potrzebne mi są przepisy na ryby gotowane np z warzywami lub pieczone
> w folii. Nie obrażę się, jeśli ktoś poda mi przepis na rybę w galareci, pod
> warunkiem, że nie będzie miała ości ani skóry.Jak urozmaicić obiady rybne
> aby były dietetyczne ?

Kiedyś to podawałem:

Kostki filetowe (dorsz, morszczuk) rozmrażamy i układamy na dno naczynia
żaroodpornego
Na to obficie sypiemy przyprawę do ryb Kamisa.
Na to hortexowwa mrożonka o nazwie "Paprykarz" (taka zupa mrożona w
woreczku)
Do piekarnika na ok. 20-30 min (aż warzywa będą miękkie)
Podawać z gotowanym ryżem
Szybkie, łatwe, smaczne i dietetyczne

sadyl