Agnieszka wrote:
>
> Chodzi Ci prawdopodobnie o liczenie kalorii czy tez składników odżywczych.

Wlasnie o to mi chodzi, glownie o zawartosc bialka bo roznica na tych
100g, ktore wyparowaly, wynosi 20g a to 1/3 bialka, ktora moge zjesc na
dzien.

> Jeśli tak to liczysz tak jakby mięska było 300g, chyba, że w tabeli
> kalorycznej jest wyraźnie napisane, że chodzi o mięsko smażone, pieczone czy
> też w inny sposób przetworzone.

Wydaje mi sie to nieco bezsensowne bo teoretycznie po usmazeniu mam 200g
a w praktyce jem 300.

Ola