Użytkownik "jangr" <
>
> No, jakbym słyszał teoretyków od żywienia optymalnego.
> Tylko, że tam to tłuszcz sprawia cofanie się miażdżycy
> i tych wszystkich, jak powyżej chorób.
> A czy przy diecie zero tłuszczy można w ogóle przeżyć?
> Sądzę, że to jest niemożliwe.

Teoretykom wyszło że oba podejścia są dobre.Albo powyżej 70% kalorii z
tłuszczu (dieta optymalna ) albo poniżej 30% (dieta japońska).
50% to pewna miażdżyca.
Która dla kogo to pewnie zależy od klimatu.
S*